[...] tym sposobie suplementacji: http://www.youtube.com/watch?v=GMUj3PeiTKY Rozumiem, że też w jakiś sposób reklamują produkty firmy, ale tak samo mógłby powiedzieć, że po cardio wszystko. :) Zresztą nie tylko on taki sposób suplementacji zaleca. Jest dużo takich osób - ponieważ ma to sens. daniel97n, Ty akurat wierzysz we wszystko co Ci napiszą Twoi [...]
Mike i Ray - wspomnienia Joe Weidera Zaczęło się jak większość złych wieści : plotka , która wydaje nie być się prawdziwa. Następnie przychodzi potwierdzenie : Mike Mentzer odszedł 10 czerwca.. Potem kolejny szok , gdy dowiadujemy się o śmierci jego młodszego brata Ray`a , który zmarł dwa dni później . Te wydarzenia były bardzo bolesne dla [...]
[...] mozemy mowic o metodzie treningu na "rzezbe"(oczywiscie sa i inne wynalazki,jak chociazby german body comp promowany przez choacha Poliquin,ale idea jest podobna). wszystko pieknie,ladnie...tylko co to ma wspolnego z budowaniem sily oraz masy,czyli...treningiem beztlenowym(anaerobowym)? 2) zastosowanie calego wachlarza cwiczen,czesto [...]
[...] takich historyjek, jak sobie przypomnę to najwyżej napiszę Ale jednym słowem, nie życzę nikomu takiego frajera. Szkoda tylko, że dopiero po 1,5 roku się opamiętałam i to wszystko zakończyłam. Za to teraz mam zupełne przeciwieństwo tamtego Pozdro dla wszystkich. Sorka za takie rozpisanie półtora roku nawet z nią nie gadał aaaaaaaa [...]
O tamtych kaloriach to bylo do Studenta,bo mimo wszystko,ze staraam sie juz jesc intuicyjnie i takie tam to bym chciala znac swoj bilans zerowy i troche sie dziwie,ze facet na masie,wyzszy,wiecej wazacy je niewiele wiecej ode mnie,a ja i tak mam podobno baardzo zwolniony metabolizm. Rothen-tez sie nie odzywasz.Przypomnij sobie,ze glownie to ja sie [...]
Nom,pusto,pusto.Maaaaakk,wracaj. Gdybym po smieciowym jedzeniu nie zaczela tyc to pewnie nadal wszystko by bylo tak samo,a teraz bym jadla jakiegos batonika :o Ide juz,ale rano jeszcze bede. Papa.
[...] miliony ludzi. Był to jeden z najtragiczniejszych wypadków w historii. Purley – syn milionerów – odznaczony został 11 medalami za heroizm i odwagę – w tym najwyższym cywilnym odznaczeniem. jak ktoś zna tą piosenkę to mi dajcie. Też mam przyjaciela dla którego zrobił bym niemal wszystko, myśle że on dla mnie też...
Student-tylko z tymi trzesacymi sie dlonmi nie rozlej tyle co ostatnio! Pamietaj,ze wszystko kosztuje. A w ogole wiecie,ze jak potrzyma sie w ustach jakies wieksze procenty to tez idzie w glowe i zamula..? Ja niechcacy sie tak wkopalam jak mnie poczestowali czyms co bylo niedobre,a nie chcialam wypluwac. Innym razem zrobilam tak specjalnie i [...]
Ładnie to wyglada. Jaki jest Twoj staz? Dwa miesiące po ok. roku przerwy, w zeszłym roku ćwiczyłem jakieś 4-5 miesięcy Żylasty jesteś jak dla mnie, będziesz masował? To dobrze czy źle ? Ty jeszcze chcesz ciąć? xD Na moje nie ma z czego ;D Nie ma z czego, jeśli wziąć pod uwagę ilość masy mięśniowej. Jest z czego, jeśli chodzi o ilość tłuszczu, [...]
[...] tego ! Posiłki układam sobie na oko, jednego dnia jest więcej białka, innego mniej ale więcej tłuszczy. A co do tego że wyglądasz ja inni a nie jesz jak inni - może masz taką gentyke ..Ja wiem że jak jem dobrze to wszystko jest lepsze, jestem mniej zalany, twardszy i treningi nie stanowia takiego problemu. Tyle jeśli chodzi o moje zdanie pozdro
[...] powierzając bolid Brazylijczyka w ręce Romaina Grosjeana. Piquet powiedział FIA, że to Briatore i Symonds namówili go do spowodowania wypadku, a ci z kolei stwierdzili, że wszystko to było pomysłem samego kierowcy. Briatore oskarżył ponadto Piqueta Jr i jego ojca o szantaż i wraz z Renault zapowiadał wszczęcie postępowania kryminalnego we [...]
Jean Todt odwiedził w ubiegłym tygodniu Indonezję, co zrodziło plotki, że czwarty najbardziej zaludniony kraj świata może rozważać starania o rundę Mistrzostw Świata Formuły Jeden. Prezydent FIA powiedział jednak, że F1 to obecnie za wysokie progi dla Indonezji. Głównym torem w tym kraju jest Sentul, położony 42 kilometry od Dżakarty. [...]
[...] ?Możesz to sprawdzić na stronie działu. Wyświetla się tam liczba postów oraz liczba odwiedzin.Szlak wie gdzie tan dział się znajduje .Znajdujesz tam swój temat i wiesz wszystko to o czym chcesz wiedzieć. https://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html Powinieneś każdego dnia otwierać te link aby wiedzieć o nowych konkursach i czy nie [...]
[...] ?Możesz to sprawdzić na stronie działu. Wyświetla się tam liczba postów oraz liczba odwiedzin.Szlak wie gdzie tan dział się znajduje .Znajdujesz tam swój temat i wiesz wszystko to o czym chcesz wiedzieć. https://www.sfd.pl/Po_35_roku_%C5%BCycia-f406.html Powinieneś każdego dnia otwierać te link aby wiedzieć o nowych konkursach i czy nie [...]
[...] skoro jemu z tym dobrze, chyba nie?! Ma sie martwic o przyszlosc no ok, ale nie za wszelka cene, bo takowej przyszlosci moze wcale nie byc na dluzsza mete (to ze ty sobie wszystko godzisz po swojemu ok, ale dlaczego wysmiewasz sie z niego? bo robi inaczej niz ty? to co dla ciebie moze nie miec sensu, nie oznacza, ze jest bez sensu;). Ktos z [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z [...]
[...] nic sie niestanie (ale ino 1 :P:P bądz w granicach rozsądku :) ) ale jednak jako osoba interesujaca sie odżywianiem i informacjami z tym powiazanymi powinines wiedziec ze wszystko w nadmiarze szkodzi i co jest dobre a co złe dla twego organizmu sam musisz zdecydowac ja w miejsce sobotnich libacji alkoholowych proponuje kieliszek wina [...]
[...] tyle i chudnąć, jedzenie i spanie to moje hobby :P Wrzucam pliczki ze zrzutami dwóch przykładowych dni, czasem wartości wagowe mogą wydawać się dziwne, ale ważyłam niemalże wszystko co jadłam z dokładnością do 1 grama ;) więc tak... /SFD/Images/2016/7/8/e4eaee6fc4a04b29a95ef9986d806326.jpg [...]
[...] zaliczył zjazd i ze skladu wywalił go Antony to kierunek dość "dziwny" Oficjalnie:Piatek w Fiorentina Wypożyczenie z opcja wykupu.no ja jestem w szoku ile mozna jechac na jednym kozacki sezonie.Szans na pokazanie sie pewnie nie bedzie za wiele,bo Vlahovic gra wszystko praktycznie od deski do deski. Oficjalnie:Kamiński w Wolfsburg 10,00 mln €
znacie tych Bolkow?
